El comienzo de un año es la mejor fecha para hacer propósitos que puedas cumplir y sin duda uno de ellos es hacer algún tipo de ejercício diario acorde con tus posiblidades y lo mas especial, poder hacerlo en tu misma casa.
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La sequedad del ambiente es algo muy habitual en las casas cerradas donde a la poca ventilación se suma la poca humedad, algo que hay que tener en cuenta si queremos estar confortables y sanos dentro de nuestra vivienda
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Una de las grandes razones por las que deberíamos tener un buen colchón viscoelástico es la salud puesto que hoy por hoy es el único colchón que aporta seguridad en el descanso favoreciendo una relajación total de nuestro cuerpo.
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Un electroestimulador muscular EMS es un aparato electrónico que estimula los nervios motores de los músculos generando corrientes terapéuticas y diadinámicas que alivian el dolor muscular en cualquier zona dolorida.
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A veces comparamos a las personas mayores con los niños, sobre todo cuando les prestamos atención a lo que dicen y a la manera de decirlo, pero en realidad los mayores no son niños sino personas adultas que están en una etapa en la que no pueden expresarse con la misma soltura que nosotros.
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Todos hemos oido alguna vez la frase hecha que dice que quien mueve las piernas mueve el corazón y resulta totálmente cierta ya que moviendo piernas y los brazos estamos activando muchas mas partes de nuestro cuerpo y por tanto favoreciendo el riego sanguíneo y la estimulación de huesos y músculos entre otras cosas.
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El aseo de las personas mayortes no dista mucho de lo que es el del resto de las personas, aunque por razones de movilidad se hace necesario muchas veces la intervención de un familiar o cuidador que les facilite estas labores y se las haga mucho más cómodas.
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Hacer ejercicio en casa se convierte en un juego porque entre otras cosas podemos acoplarlo al horario que mejor nos convenga sin tener que ir con prisas o sacar tiempo de donde no hay, así que nada mejor que mover las piernas y tonificar el cuerpo con la ayuda de algún aparato para hacer ejercicio.
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El descanso es algo primordial y necesario para todas las personas, pero no basta con dormir unas cuantas horas para reponernos y levantarnos relajados, ya que para recuperarse necesita estar en una posición cómoda en la que todo el cuerpo se sienta placentero y sin presión.
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En La Tienda del Abuelito tenemos cientos de objetos prácticos, algunos de los cuales resultan beneficiosos para nuestra salud, tal es el caso de las mantas eléctricas que generan calor local mediante unas resistencias de bajo consumo.
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